¿Cuál es la diferencia entre doulas, niñeras y ayudantes de madres?

Las madres nunca dejan de necesitar apoyo.  

Sin importar en qué etapa de la maternidad te encuentres, la ayuda siempre es bienvenida, ya sea emocional, física o espiritual.

Como madres, rara vez hablamos de lo que nos agobia. Intentamos aparentar ser la mujer “fuerte” que puede hacerlo todo, lograr todo perfecto a la primera e atender sin esfuerzo las necesidades de todos... menos las nuestras.  

Esto puede dejarnos sintiéndonos vacías y agotadas durante una de las etapas más preciadas de la vida.  

Necesitas ayuda. Pero un problema constante en las mujeres en posparto es que a menudo se dan cuenta demasiado tarde — después de estar emocional o físicamente agotadas — de cuánto apoyo realmente necesitan. En la bruma de los primeros días con un recién nacido, es fácil sentirse completamente abrumada por todas las opciones disponibles.

Lo que necesitamos es esto:  

• Alguien que te guíe en cada paso del camino, siendo compasiva, comprensiva y respetuosa de tus decisiones.    
  

• Alguien que ayude con las tareas básicas del hogar para que puedas descansar y no sentirte abrumada por todo lo que hay que hacer a tu alrededor.  
  

• Alguien que actúe como un pilar adicional de apoyo para ti y tu familia en crecimiento.
  

Hablemos de las doulas, las ayudantes de madres y las niñeras.

Está perfectamente bien si no estás familiarizada con ninguno de estos roles. Entendemos que como madre, estás manejando una variedad de responsabilidades mientras navegas por la novedad de la maternidad.  

Por eso estamos aquí. Para darte un espacio seguro abundante en conocimiento para que puedas avanzar y tomar las mejores decisiones informadas para ti y tu familia.  

Entonces, ¿qué es una doula?  

‍En pocas palabras, las doulas ofrecen apoyo emocional y físico durante el trabajo de parto, el parto y el posparto. Una doula puede ayudarte a lograr la experiencia más saludable y satisfactoria en esos primeros días de la maternidad brindándote orientación y apoyo adicional. Aunque no es requisito que una doula sea profesional médica o tenga un título avanzado, las doulas están bien capacitadas en procedimientos de parto (en casa o en un entorno hospitalario) y en el período posparto según las necesidades únicas de cada madre. Sin embargo, no proporcionan consejos médicos.  

En última instancia, las doulas son tu defensora más firme y actúan como enlace entre tú y el equipo médico cuando la situación se vuelve demasiado emocional o caótica para ti y tu pareja.  

Cuando busques doulas, es importante mantener tus necesidades en primer plano. ¿Estás buscando más apoyo profesional y emocional durante el parto? ¿Tienes un embarazo de alto riesgo inesperado y necesitas un enfoque más guiado y delicado para las semanas o meses previos al parto? ¿Te beneficiarías de una profesional que esté ahí específicamente para cuidarte a ti y a tu familia mientras crecen juntos con un recién nacido?

Estas son preguntas esenciales que debes abordar al comenzar tu camino en la maternidad.

Una doula es para ti si necesitas:

• Apoyo emocional o físico en cuanto al manejo del dolor, posicionamiento, respiración y afrontamiento durante el trabajo de parto.
• Alguien que comprenda completamente tu plan de parto y esté preparada para abogar en tu nombre.
• Asistencia con la lactancia después del parto y durante el posparto.
• Una explicación simplificada de la información que te da el personal del hospital durante el trabajo de parto y el parto, especialmente cuando hay complicaciones.  
• Un recurso confiable que pueda guiarte durante los días más difíciles con el recién nacido.
• Apoyo emocional, físico e informativo durante el período posparto
  

E incluso si ya diste a luz, pero sientes que necesitas más apoyo para sentirte segura en la maternidad, hay doulas que pueden asistirte en el posparto.

Estos son los tres tipos de doulas que pueden ayudarte:

1. Doula de parto. Como su nombre lo indica, las doulas de parto asisten a las mujeres embarazadas antes, durante y después del parto. Mientras el equipo médico atiende a tu bebé, una doula está ahí para apoyarte A TI y estará presente en la sala para hacer tu experiencia de parto lo más positiva posible.
2. Doula anteparto. Son doulas especializadas en trabajar con mujeres que se consideran de alto riesgo o que están experimentando embarazos difíciles.
3. Doula posparto. Después de que nace el bebé, las doulas posparto están ahí para proporcionar a la mamá y la familia información sobre alimentación del recién nacido, cuidado básico del bebé, vínculo afectivo y recuperación emocional y física del parto. Las doulas incluso pueden ayudar con la preparación de comidas y tareas ligeras del hogar como otra forma de nutrir y apoyar a las madres y familias.  
   

Ten en cuenta que algunas doulas pueden ser versátiles en más de una especialidad. Por ejemplo, algunas doulas de parto también ofrecen servicios de cuidado posparto. Solo recuerda, aunque una doula puede proporcionar cuidado infantil, su propósito es cuidar a la mamá para que pueda abrazar la maternidad desde un lugar de fortaleza.

¿Qué es una ayudante de madres?    

Si no estás buscando apoyo emocional sino más bien ayuda con tareas más pequeñas y cotidianas mientras cuidas a tu bebé, una ayudante de madres puede ser la opción adecuada para ti.    

Una ayudante de madres es una persona que ayuda a una familia con sus hijos bajo la supervisión cercana de uno de los padres que permanece en casa. Esto es ideal para padres que se quedan en casa, familias que dirigen un negocio desde casa o padres que simplemente necesitan quitar algo de carga de sus platos desbordados.  

Generalmente, las personas que son ayudantes de madres son estudiantes interesadas en seguir el cuidado infantil como profesión, o incluso un familiar cercano o amiga que estaría interesada en ayudar a una mamá abrumada. Sin embargo, normalmente no están capacitadas ni certificadas en cuidado infantil.

Las ayudantes de madres asisten con lo que la familia necesite en ese momento. Esto incluye:

• Limpieza ligera del hogar
• Compras
• Mandados
• Cocinar o preparar comidas
• Cuidar a los niños mientras uno de los padres toma un merecido descanso
• Llevar y traer a los hijos mayores
  

Considera tus necesidades. Si necesitas más apoyo en casa con las tareas del hogar en lugar de ayuda con el cuidado de tus hijos, o alguien que te ayude a mantener la cordura aliviando algunas de tus tareas, probablemente estés buscando una ayudante de madres.

¿En qué se diferencia una ayudante de madres de una niñera?    

Una ayudante de madres a menudo se confunde con una niñera. Tienen similitudes, pero las niñeras tienen una distinción importante: están destinadas a cuidar a tus hijos y probablemente están bastante involucradas en sus vidas diarias.

Las niñeras asumen la responsabilidad total de tus hijos cuando no estás y pueden incluso encargarse de algunas tareas del hogar. Así que mientras una ayudante de madres se enfocará en las necesidades de la madre, el enfoque principal de una niñera está en las necesidades del niño.  

Si estás buscando a alguien que pueda estar confiablemente presente en la vida de tu hijo mientras tú:

• Vas al trabajo por largos períodos de tiempo
• Necesitas a alguien que cuide a tu hijo para que puedas salir de casa y hacer algo solo para ti
• Quieres que tu hijo mantenga sus horarios en casa y duerma en su propia cama
• Te sientes segura de que la persona que cuida a tu hijo sabe lo que está haciendo y puede fomentar el crecimiento de tu hijo
• Tienes a alguien que conoce a tu hijo tan bien como tú  
• Necesitas una persona de confianza a tu lado que te apoye y ame a tu hijo como tú lo haces
  

También es importante recordar que una niñera no es una cuidadora ocasional — otro concepto erróneo común. Las cuidadoras ocasionales pueden supervisar y vigilar a tus hijos cuando no estás, pero solo en un arreglo temporal. Las niñeras generalmente están con las familias durante años y se esfuerzan por cultivar relaciones significativas y duraderas.  

Necesitas apoyo en la maternidad

Nuestros caminos como madres nunca fueron pensados para recorrerlos solas. Necesitamos nuestra tribu.

Tendemos a pensar que nuestros sistemas de apoyo solo están compuestos por amigos cercanos y familiares — que son los únicos que pueden proporcionar algún tipo de alivio y orientación. Pero en realidad, tu sistema de apoyo se extiende a la red de profesionales e individuos específicamente capacitados para ayudarte a través de una de las etapas más transformadoras de la vida.  

Ya sea que busques una doula que brinde consuelo durante el parto y el posparto, o una ayudante de madres o niñera para ser un recurso esencial cuando las situaciones son difíciles en casa, nunca olvides que siempre tienes opciones diseñadas para darte una mano.  

Aquí en Newmom.me, estamos aquí para transformar la narrativa de la maternidad y hacer este proceso de encontrar apoyo mucho más fácil para ti. Tenemos una plataforma cuidadosamente seleccionada, fácil de usar y personalizable donde puedes buscar por el tipo de servicio que necesitas, ubicación y disponibilidad. Puedes registrarte fácilmente para revisar perfiles de doulas, ayudantes de madres y otros servicios. Permítenos ayudarte a abrazar la maternidad con el corazón lleno.